Varusteet (Wetterstrand)  

 

                                                                   Varusteet

                                                             (Tuija Wetterstrand)

   http://www.wetterstrand.fi/santiago/finnish.html

 

  Minimivarustus:

- Reppu tai pieni rinkka (40-45 litran repun pitäisi riittää)

- Tukevat ja jalassa mukavat vaelluskengät

- Sandaalit vaihtokengiksi ja iltakäyttöön

- Kahdet sukat (kunnon vaellussukat, jotka imevät hyvin kosteutta ja joiden saumat eivät hankaa)

- 2-4 alusvaatekertaa (esim. neljät alushousut ja kahdet rintaliivit)

- Makuupussi

- Housut (katkolahjehousut ovat kätevät) ja vaihtoshortsit

- Yksi pitkähihainen ja 2 lyhythihaista paitaa

- Ohut takki tai fleece-pusakka (aikaisin keväällä tai myöhään syksyllä paksumpi, vedenpitävä takki ja housut; silloin sadeviitan voi jättää pois, mutta reppua varten pitää olla erillinen sadesuojus)

- Sadeviitta, joka peittää myös repun

- Pyyheliina

- Vesipullo

- Leveälierinen päähine suojaksi auringolta

- Pyhiinvaeltajan passi

- Passi / matkustusasiakirjaksi hyväksytty henkilökortti

- Luottokortti (käteisautomaatteja on kaikissa isoissa pysähdyspaikoissa)

- Matkavakuutus ja/tai Eurooppalainen sairaanhoitokortti, jonka saa Kelasta.

  (1.6.2004 voimaantulleella - Eurooppalaisella sairaanhoitokortilla on oikeutettu saamaan hoitoa toisessa EU- tai ETA-maassa. Se ei kuitenkaan korvaa matkoja tai matkalipun vaihtamisesta aiheutuneita kuluja, joita varten pitää olla perinteinen matkavakuutus.)

- Käteistä rahaa (rahaa kuluu majoituksiin ja ruokailuihin minimi 15 €, maksimi 25 € päivässä, jos yöpyy refugioissa)  

 

  Lisäksi:

- Vaellussauva tai sauvat

- Tyynyliina (erittäin kätevä on ohut puuvillakangas, jota voi yöllä käyttää tyynyliinana ja osittain lakanana, ja muulloin kietaisuhameena tai toisena pyyhkeenä)

- Opaskirja (itselläni oli englantilaisen Confraternity of St Jamesin julkaisema ohut kirjanen "Pilgrim Guides to Spain. 1. The Camino Frances.", johon oli listattu kaikki yöpymispaikat ja lyhyt kuvaus tärkeimmistä kohteista.

  Opasta päivitetään joka vuosi ja uusi painos ilmestyy aina tammikuussa.  Tämän erinomaisen oppaan voi tilata CSJ:n kirjakaupasta. Suomeksi ei varsinaista vaellusopasta ole, sensijaan C.J. Gardbergin  "Santiago de Compostela. Matka Apostoli Jaakobin haudalle. Schildts 2001" on erinomainen kulttuurihistoriallinen lähdekirja, johon ehdottomasti kannattaa tutustua ennen matkaa.)

- Muistiinpanovihko

- Kynä

- Pieni taskulamppu (on kätevä öisin, jos tarvitsee mennä ison makuusalin poikki vessaan tai kaivaa tavaraa repusta)

- Kännykkä

- Kännykän laturi

- Pokkarikamera (tai sitten vain kännykkä, jossa on kamera ja taskulamppu sekä lisäksi mukaan laturi)

- Sveitsin armeijan linkkuveitsi (on kätevä tilanteessa kuin tilanteessa, mutta muista nykyiset lentoyhtiöiden säännöt, linkkuveistä ei voi ottaa mukaan koneeseen käsimatkatavaroiden mukana)

- Lusikka (jos ostaa kaupoista välipalaksi jugurttia tms.)

- Aurinkolasit

- Uimapuku (reitin varrella on noin 70 joenylitystä, muutamien siltojen kupeessa näkyi olevan kivoja uimapaikkoja)  

- Makuualusta (jos joutuu nukkumaan lattialla)

- Yöpaita (suosittelen ohutta silkkineuloskerrastoa, paitaa voi käyttää myös varapuserona)  

- Pari pyykkipoikaa

- Filmiä (tai digikameran akkulaturi)

- Hygienia ja matka-apteekki:

 

  Hammasharja

- Hammastahna

- Hiusharja tai kampa

- Shampoo

- Saippua (Marseillen saippualla voi pestä sekä kehon että vaatteet)

- Aurinkorasva

- Henkilökohtaiset lääkkeet

- Ideaalisiteitä tai valmiit tukisiteet polviin ja nilkkoihin

- Voide jalkojen turvotukseen ja niveltulehduksiin (esim. Voltaren)

- Särkylääke

- Antiseptinen voide tai pulveri haavoja ja puhjenneita rakkoja varten (Bacibact)

- Laastareita, sidetaitoksia, sideharsoa, pikaside

- Compeed-laastareita, erikokoisia (Compeedia myydään joka apteekissa pyhiinvaellusreitin varrella, miksiköhän...;)

 

  Muuta:

- Hakaneula (rakkojen puhkaisemiseen)

- Korvatulpat (jokaisessa refugion makuusalissa on vähintään yksi kova kuorsaaja…)

- Bepanthen-voide (voi käyttää rakkojen ehkäisyyn ja hiertymien hoitoon, auringonpolttamaan ihoon ja lisäksi vielä rohtuneisiin huuliin)

- Magnesium-tabletit (lihaskouristusten ehkäisyyn)

- Maitohappobakteerikuuri

  (Itse söin yhden kuurin ennen lähtöä ja toisen matkan puolessavälissä, kun osa vaeltajista sairastui vatsatautiin, eikä ongelmia tullut. Espanjalaisissa kylissä ja kaupungeissa olevat julkiset juomavesilähteet ovat turvallisia, niistä tulee puhdistettua kraanavettä, jota voi juoda huoletta. Joissain voi lukea "non potable (ei juotavaksi)", mikä ei välttämättä tarkoita juomakelvotonta, vaan sitä, että vesi tulee suoraan jostain lähteestä, eikä sitä ole kemiallisesti puhdistettu)

 

  Nyrkkisääntö on,

että repun paino saa olla korkeintaan 10% henkilön koko painosta, mutta ei silti enempää kuin 9 kg.

  Yllä olevasta listan pituudesta voi jo päätellä, että tavoitetta on hyvin vaikea saavuttaa.

  Oma reppuni sisältöineen painoi lähtiessä noin kahdeksan kiloa, tosin mukanani ei ollut makuualustaa.

  Olin ottanut kaikki mahdolliset lääkkeet ja hygieniavälineet pois pakkauksista, ja hankkinut pitkällä tähtäimellä mahdollisimman keveitä, vaellukseen sopivia vaatteita, makuupussin ja sadeviitan.

  Lukuun ottamatta aivan muutamaa refugiota, joissa on pesukone- ja kuivausrumpu (nekin yleensä varattuja juuri silloin, kun itse haluaisit pyykätä!) vaatteet pitää pestä käsin joko pesuhuoneen lavuaarissa tai pihalla, ja kuivattaa narulla ulkona.

  Paksut farkut ja puuvillaneuleet kannattaa siis jättää suosiolla kotiin, ne ovat märkänä raskaita eivätkä millään ehdi kuivua yhdessä illassa.

  Matka-apteekkiin kannattaa varata tarvikkeita mahdollisten jalkojen turvotuksen, venähdysten ja rakkojen varalta.

  Pääasia on, että repusta löytyy ensiapuun tarvittavat välineet, reitti kulkee läpi kylien ja kaupunkien, joiden apteekeista kyllä voi ostaa täydennystä tarvittaessa.

                                    --------------------------------------------------------------------------

 

  retour à Q.Pratique départ

  home

                                                                       01/02/2012

delhommeb at wanadoo.fr