Material (Rayrosa)  

 

                                      MATERIAL PARA HACER EL CAMINO (Rayrosa)

 

  http://www.rayyrosa.com/lalista.htm

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  Material para hacer el Camino a pie - Invierno:

 

  Mochila

- mochila con bolsa impermeable

 

   Ropa:

- 2 camisetas de manga larga y pijama.

- forro polar

- 2 pantalones largos.

- 3 pares de calcetines.

- 3 mudas.

- cortavientos o similar.

- capa.

- zapatillas trekking (si puede ser con membrana)

- sandalias agua.

- gafas.

- gorro y braga tubular.

- guantes.

- toalla

 

  Dormir:

- saco de dormir.

- ssterilla.

- funda de almohada

 

  Aseo: - Neceser de aseo:

- peine

- cepillo de dientes y pasta

- toallitas húmedas

- pastilla de jabón y esponja

- papel higiénico

- tapones para los oídos

 

  Documentación:

- DNI

- tarjeta de la Seguridad Social

- credencial del peregrino

- tarjeta de crédito

- dinero en metálico.

 

  Útiles y orientación:

- teléfono y cargador.

- 6 imperdibles.

- 1 concha de peregrino.

- libreta-diario.

- bolígrafo.

- navaja multiusos.

- linterna.

- cámara de fotos y pilas de repuesto.

- 2 mecheros.

- guía del Camino.

- bolsas de plástico con cierre de cremallera de diferentes tamaños para guardarlo todo.

- cuerda y 6 pinzas.

- bastón o bordón

 

  Comida: Opcional

- taza de aluminio.

- 2 sobres de colacao.

- 2 sobres de café.

- 4 sobres de azúcar.

- ampollas de glucosa.

- plato y cubiertos.

- 2 piezas de fruta.

- un puñado de frutos secos.

- caramelos con azúcar.

- 2 muesslis.

- agua.

- estropajo,  jabón y  trapo.

- Camping gas y  bombona.

- fiambrera.

 

   Botiquín:

- mercromina.

- suero.

- gasas.

- goma para cortar hemorragias.

- esparadrapo.

- aguja e hilo.

- venda de algodón.

- alcohol.

- pomada antiinflamatoria, tipo voltarén.

- aceite masaje piernas.

- nolotil, ibupofreno, paracetamol, aspirina.

- tiritas.

- crema para evitar las picaduras de los  mosquitos.

- pomada antihistamínica, tipo alergical.

- crema solar con un alto factor de protección.

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  Material para hacer el Camino a pie - Verano:

 

  Mochila

- Mochila con bolsa impermeable

 

  Ropa:

- 2 camisetas de manga corta y otra para dormir.

- bañador.

- 1 pantalón fino largo y otro corto.

- 2 pares de calcetines.

- 2 mudas.

- cortavientos o similar.

- capa.

- zapatillas trekking.

- sandalias agua.

- gafas.

- gorra o pañuelo.

- toalla

 

  Dormir:

- saco de dormir

- almohada pequeña tipo de montaña

- funda de almohada

- esterilla

 

  Aseo:- Neceser de aseo:

- peine

- cepillo de dientes y pasta

- toallitas húmedas

- pastilla de jabón y esponja

- papel higiénico

- tapones para los oídos

- crema para la cara

- cortauñas

- balleta para la ducha

 

  Documentación:

- DNI

- tarjeta de la Seguridad Social

- credencial del peregrino

- tarjeta de crédito

- dinero en metálico

 

  Útiles y orientación:

- teléfono y cargador.

- 6 imperdibles.

- 1 concha de peregrino.

- libreta-diario.

- bolígrafo.

- navaja multiusos.

- linterna.

- cámara de fotos, bateria y cargador.

- 2 mecheros.

- guía del Camino.

- bolsas de plástico con cierre de cremallera de diferentes tamaños para guardarlo todo.

- cuerda y 6 pinzas.

 

  Comida: Opcional

Utiles comida:

- taza de aluminio

- cuchillo, cuchara y tenedor

- Camping gas y bombona

- cantimplora

- fiambrera

- estropajo, jabón y trapo

 

Comida:

- 2 sobres de colacao.

- 2 sobres de café.

- 4 sobres de azúcar.

- ampollas de glucosa.

- 2 piezas de fruta

- un puñado de frutos secos.

- caramelos con azúcar.

- 2 muesslis.

- agua.

 

  Botiquín:

- mercromina.

- suero.

- gasas.

- goma para cortar hemorragias.

- esparadrapo.

- aguja e hilo.

- venda de algodón.

- alcohol.

- pomada antiinflamatoria, tipo voltarén.

- aceite masaje piernas.

- nolotil, ibupofreno, paracetamol, aspirina.

- tiritas.

- crema para evitar las picaduras de los  mosquitos.

- pomada antihistamínica, tipo alergical.

- crema solar con un alto factor de protección.

- rodillera y tobillera

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  Material para el Camino en bici - Bici:

 

- bolsa manillar.

- transportín TOPEAK

- 2 alforjas DEUTER, RACK PACK II.

- CAMELBAK en el transportín.

- un triángulo para las herramientas.

- pequeña esponja para lavar la bici.

- cámara de repuesto.

- cubierta.

- 3 desmontables.

- parches y pegamento.

- llave inglesa pequeña.

- bridas.

- cinta americana.

- fijatornillos.

- aceite cadena.

- cable cambio.

- cable freno.

- eslabón de unión.

- tronchacadenas.

- zapatas.

- candado.

- timbre.

- trapo blanco.

- tornillos y tuercas.

- luz delantera y trasera.

- pulpos.

- cepillo de dientes.

- 2 guantes de látex.

- llave radios.

- destornillador pequeño y fino.

- cinta aislante.

- alambre fino.

- alicates pequeños.

- bomba.

- tijeras.

- cuentakilómetros.

- un poquito de gasoil.

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  Material para el Camino en bici - Cicloperegrino:

 

  Ropa:

- camiseta de manga corta.

- bañador.

- pantalón fino largo.

- 2 pares de calcetines bici.

- 2 mudas.

- cortavientos.

- chubasquero.

- 2 maillots bici.

- 2 culots bici.

- guantes.

- zapatillas trekking.

- sandalias agua.

- bufanda tubular.

- casco.

- gafas.

- gorra o pañuelo

- toalla

 

  Dormir:

- saco de dormir.

- esterilla.

 

   Aseo:- Neceser de aseo:

- peine

- cepillo de dientes y pasta

- toallitas húmedas

- pastilla de jabón y esponja

- papel higiénico

- tapones para los oídos

 

  Documentación:

- DNI

- tarjeta de la Seguridad Social

- credencial del peregrino

- tarjeta de crédito

- dinero en metálico

 

  Útiles y orientación:

- velocímetro.

- teléfono y cargador.

- 6 imperdibles.

- 1 concha de peregrino.

- libreta-diario.

- bolígrafo.

- navaja multiusos.

- linterna (puede valer la luz de la bici)

- cámara de fotos y pilas de repuesto.

- 2 mecheros.

- guía del Camino.

- bolsas de plástico con cierre de cremallera de diferentes tamaños para guardarlo todo.

- billetes de tren.

- cuerda y 6 pinzas.

 

  Comida:

- taza de aluminio.

- 4 sobres de colacao.

- 4 sobres de café.

- 4 sobres de azúcar.

- ampollas de glucosa.

- plato y cubiertos.

- 2 piezas de fruta.

- un puñado de frutos secos.

- caramelos con azúcar.

- 2 muesslis.

- agua.

- estropajo,  jabón y  trapo.

- Camping gas y  bombona.

- fiambrera.

 

  Botiquín:

- mercromina.

- suero.

- gasas.

- goma para cortar hemorragias.

- esparadrapo.

- aguja e hilo.

- venda de algodón.

- alcohol.

- pomada antiinflamatoria, tipo voltarén.

- aceite masaje piernas.

- nolotil, ibupofreno, paracetamol, aspirina.

- tiritas.

- crema para evitar las picaduras de los  mosquitos.

- pomada antihistamínica, tipo alergical.

- crema solar con un alto factor de protección

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                                                                       05/07/2012

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