Equipement : liste (St Privat - Le Bour)

 

                                                          St Privat - Le Bour

                                      http://www.accueilstprivat.com/file/21395/

 

le sac  

Il ne doit pas dépasser 12 ou 13 kilogrammes pour un homme, et 10 kilogrammes pour une femme.

En sachant que l’idéal, c’est de le rendre le plus léger possible.

 

sac et couchage

- un sac de 50 litres

- un duvet (670 grammes)

 

vêtements

- des chaussures de marche

- 3 paires de chaussettes de couleur foncée

- une paire de sandales

- un pantalon (100% polyester)

- 3 slips en matière synthétique

- 2 shorts en microfibre

- 3 tee-shirts en microfibre

- un pull polaire

- une casquette

- un poncho

 

avec soi

- un bâton de marche

- des lunettes de soleil

 

toilette

- des affaires de toilettes

- un gant et 2 serviettes de toilette

- un gros morceau de savon de Marseille

 

trousse à pharmacie

- Bétadine,

- Homéoplasmine,

- Nifluril,

- Biafine,

- Imodium,

- anti-inflammatoire,

- Doliprane,

- Compeed,

- pansements,

- crème solaire,

- citronnelle,

- coupe ongles

- Baume du pèlerin des moines de Ganagobie pour le massage des pieds

 

divers

- une couverture de survie

- des épingles de nourrice

- 4 pinces à linge

- une gourde

- une fourchette, un couteau, une petite cuillère et une serviette en tissu

- un appareil photo + piles

- un téléphone portable

- une lampe de poche

- la crédencial (commandée avant, ou retirée à la ville départ)

- un guide du pèlerin

- une Bible (format poche) et/ou un livre de prières

- de quoi payer (carte bancaire + un peu de liquide)

- un cahier de voyage et un crayon

- une carte d’identité

- la carte européenne d’Assurance Maladie (CEAM)

 

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                                                                       19/02/2011

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