Material (Jaén)  

 

                                                                   Equipaje

 

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  En cuanto al equipaje, varía según la estación en la que se vaya a realizar el recorrido, pero hay elementos imprescindibles.

  El calzado es esencial: botas de monte (o zapatillas de deporte en verano) para caminar a gusto y calzado cómodo para descansar los pies.

  Es necesario también llevar un saco de dormir lo más ligero posible y algo impermeable, que nos servirá para cubrir la mochila si llueve (sirve incluso una bolsa de basura) y para utilizarlo como aislante si tenemos que dormir en la calle.

 

  Se debe llevar la menor ropa posible (las mudas se lavan cada día y se pueden secar colgadas de la mochila), de algodón, holgada y preferiblemente pantalones cortos para caminar.

  Un chubasquero, un gorro y un bañador son elementos aconsejables sea cual sea la época del año.

  En invierno lo fundamental es llevar muchos pares de calcetines, porque van a empaparse a menudo.

  Otros enseres necesarios son una navaja, una linterna, un pequeño botiquín con el que remediar torceduras de tobillo y ampollas, y una cantimplora.

 

  Trucos para hacer la mochila

- Unos imperdibles sirven para colgar la ropa húmeda de la mochila. Así se seca mientras se camina.

- Un mismo bota de jabín líquido puede usarse para el aseo personal y para lavar la ropa. Se ahorra peso.

- Los ronquidos en los albergues son de espanto; unos tapones de oídos aliviarán la serenata.

- Los objetos más pesados han de ir al fondo de la mochila y pegados al cuerpo.

- Llevar un rollo de papel higiénico; en los refugios se acaba.

- Apuntar en un papel los teléfonos más importantes para no tener que cargar con la agenda.

- No transportar pesadas latas de comida; incluir sólo algo ligero para el almuerzo y comprar víveres en cada final de etapa.

- Salvo excepciones, las almohadas de los refugios están muy sucias; una funda de almohada no pesa y evita el contacto con ellas.

- Si el segundo par de calzado, necesario para que los pies descansen en los refugios, es de goma, puede utilizarse también en la ducha sin necesidad de cargar con otras zapatillas.

- No añadir nada por si acaso…A lo largo de la ruta se puede comprar todo lo necesario.

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  Nuestra lista para que no se te olvide nada a la hora de organizar tu viaje para hacer el camino:   http://jaenjacobea.files.wordpress.com/2010/04/quellevarenlamochila.doc  

 

  Este listado que vas a ver es solo una ayuda a la hora de que confecciones tu equipaje dentro de la mochila

 

- Bolsa para ropa

- Esterilla para el suelo

- Saco de dormir

- Dos pantalones (algodón)

- Tres camisetas

- Tres mudas ropa interior

- Dos polos o jersey manga larga

- Un polar

- Cuatro pares de calcetines

- Gorro o sombrero

- Vara para andar

- Chubasquero tipo poncho

- Botas de andar

- Zapatillas de deporte

- Chanclas para ducharse

- Jabón o detergente

- Bolsa de aseo que lleve:

  * Gel * Champú *Pasta dientes *Esponja o manopla *Desodorante

- Bolsa botiquín que lleve:

  * Vaselina perfumada *Tijerillas *Gasas *Vendas *Tiritas *Esparadrapo *Algo de alcohol *Pinzas *Betadine

  *Analgésicos *Crema antiinflamatoria *Crema protectora solar

- Bolsa con alimentos que lleve:

  *Almendras o cacahuetes *Barritas energéticas *Galletas *Algún sobre de azúcar

- Cantimplora

- Navaja

- Linterna

- Pinzas para ropa

- Cartilla Seguridad Social

- Documento Nacional de Identidad (DNI)

- Tarjeta de crédito

- Algo de dinero en efectivo

- Credencial del peregrino

- Bloc de viaje con bolígrafo

- Gafas de sol

- Teléfono móvil

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                                                                       22/01/2013

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