Material (A. Gaditana)  

 

                                                               Lista de mochila

                                                     Asociación gaditana jacobea

  http://www.asociaciongaditanajacobea.org/lamochila.htm

 

  Pies

- Betadine® (lo hay en gel, pesa menos y surte el mismo efecto)

- gasas, paquetito pequeño

- esparadrapo del blanco con buen adhesivo

- vaselina en crema

- polvos micóticos, previene hongos y absorbe el sudor de los pies

- cortauñas o tijeras.

 

  Higiene

- shampoo-gel (sirve para el pelo, la piel y lavar la ropa)

- cepillo de dientes y pasta

- toalla Spontex®

- chanclas ligeras (playeras) para la ducha y relax de los pies

- peine (opcional)

- crema solar (verano e invierno)

 

  Ropa

- gorra-visera (si llueve, la capucha gotea en la visera, no en los ojos)

- guantes en invierno

- poncho para  la lluvia , tambien en verano.

- camisetas (2 manga corta y 1 manga larga),en verano tres manga corta

- pantalones dos desmontables

- botas no pesadas y de Goretex® largo recorrido

- calcetines tres, forro polar .Calcetines los hay antiampollas que desalojan el sudor.

- imperdibles.

 

  Otros

- guia te la puedes imprimir e ir tirando las hojas del dia o aprovecharlas para notas.

- camara y cargador (opcional)

- bolígrafo

- documentos: DNI, pasaporte, seg.social, tarjetas y cartera.

- teléfono y cargador (opcional)

- saco de dormir, los hay de 600 grs.

- funda o pareo de seda para poner sobre almohada en albergues

- ropa interior: tres.

- cortavientos Goretex® no muy pesado (solo para invierno)

- bordones o bastones metálicos extensibles. dos

- funda para mochila, por si llueve

- suelo llevar un chaleco sin mangas y polainas .

 

  La mochila de 50 litros

- es suficiente, debe tener el cinto ancho y acolchado, así como correillas de ajuste en cadera, pecho y hombros.

- en verano no olvides la esterilla, puedes verte obligado a gozar durmiendo con las estrellas como techo .

 

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                                                                       14/02/2013

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